Aktiviteter
Treningssamling Moss
I samarbeid med Fredrikstad og Moss arangerer vi trening i Moss lørdag fra kl 1800 til søndag formidag kl 1200. Dette gjelder for alle, fra skøyteskolen til gruppe 1. Ta med ligge underlag og sovepose for de som skal overnatte. Alle får mat og drikke gratis.
Tur Liseberg
V
i gjentar turen fra i fjor og inviterer alle skøyteløpere og kunstløpere m/familier til juletur.
Turen går til Liseberg der hele tivoliområdet er pyntet med millioner
av lys for å skape julestemning.
Her finner vi juleboder m/julegodterier og gløgg, underholdning,
nisseverksted, salg av julepynt, båttur på Gøta Kanal med Paddan og mye, mye mer.
Isbanen på Liseberg er åpen for publikum frem til ca. kl.16.00, så alle som vil tar med skøyter.
Vi får oppleve et isshow med kunstløpgruppen ”Team Surprise” som danser formasjonsdans kl. 16.30.
Vi reiser med buss fra Sparta Amfi kl.10
Billettpris kr. 350,- pr.pers (inkl. buss og inngang Liseberg)
Første trening på is Stjernehallen 2008
Vi starter med ordinær treningsplan 1. september. inntil da får vi noe sporadisk istid som vil bli annonsert her eller man kan ringe Tom
Teori og grunnsteg Formasjonsløp
Onsdag 4, 11. og 18 juni holder trener Stephan Zieba innføring i grunnleggende teknikker og steg samt en gjennomgang av viktig terminologi omkring formasjonsløp. Dette er en fin anledning og viktig for alle som skal delta på formasjon til høsten. Vi var +/- 12 deltager på de siste øktene på is i…
Barmark fra mandag 14. april
Nationalstua
Barmark i vår/sommer
National kunstløpgruppe starter opp med felles barmarkstreninger for rekrutter (og over) hver mandag kl.18.
Første mandagstrening blir 14.april.
Aspiranter vil ha barmarkstreninger på onsdager kl.18.00-19.30 fra og med 2.mai.
Treningene vil pågå fram til juli, dvs. vi tar fri i fellesferien. Nationalstua i Sarpsborg vil bl.a være "base" for disse samlingene.
Trening i helgene vil holdes i speilsal. Ta kontakt m Tom Simensen for nærmere info
Allaktivitetsskole
Sommertrening for skøyteskolen.
Mandager kl 1800
Vi starter opp treningen 14/4 og fremover hver mandag kl 18:00-19:30 frem til 16/6. Treningen foregår ved Nationalstua i Sarpsborg. Alle barn må ha joggesko, treningstøy og drikke.
Prisen er kr 300,- og betales første fremmøtedag
Kontaktperson: Petter Martinsen
Generalprøve Askepott på is
Generalprøve gjennomføres i Stjernehallen mandag 17.desember kl.16.30.
Da må alle være klare til å gå på is! Løperne stiller med kostymer hvis de har lyst, men det er ikke nødvendig.
Hele showet kjøres uten pause, og det varer ca 1. time. Dette er den eneste dagen
løperne kan øve med alle…
Treningsplan Juleshow
Mandag 3.12:
Stuepiker,
Victoria, Selma, Amalie N.G, Amalie J, Kaja Ø,
Maja, Oda M, Maria, Camilla,
Ronja, Kristin
Kjøkken,
Victoria S, Mia S, Mia W, Oda W. Vera, Pernille, Madelaine
Lysestaker
Ida, Madelaine, Viktoria W, Victoria B
Snøfnugg ca. 16.30
Sarah, Victoria S, Ine, Pernille, Ida,…
Jul på Liseberg
National Kunstløpklubb har den glede av å invitere alle
skøyteløpere og kunstløpere m/familier til juletur.
Turen går til Liseberg der hele tivoliområdet er pyntet med millioner
av lys for å skape julestemning.
Her finner vi juleboder m/julegodterier og gløgg, underholdning,
nisseverksted, salg av julepynt, båttur på Gøta Kanal med Paddan
og mye, mye mer.
Isbanen på Liseberg er åpen for publikum frem til ca. kl.16.30,
så alle som vil tar med skøyter. Thomas Shcerhag (treneren) holder
gjerne et lite skøytekurs for oss mammaer og pappaer denne dagen,
så det kan bli gøy!
Vi får oppleve et isshow med kunstløpgruppen ”Team Surprise”
som danser formasjonsdans kl. 17.00.
Vi reiser med buss fra Sparta Søndag 18.november kl.10.00.
På bussen vil Dere få kjøpt kjempegode baguetter til kr. 10,- og kaffe til kr. 5,-.
Det blir også en liten overraskelse til barna!
Billettpris kr. 300,- pr.pers (inkl. buss og inngang Liseberg)
Ring eller send tekstmelding til Elisabeth Ørmen
tlf. 93 60 70 55 for påmelding.
Påmeldingsfrist fredag 9.november
Med Vennlig Hilsen
Styret i National Kunstløpklubb
Trening på is starter tirsdag 4. september
Isen i Sparta Amfi Ungdomshallen er klar og sesongen starter 4 september
Skøyteskole/Allaktivitetsskole i Sparta Amfi ungdomshall
Tradisjonsrike National Kunstløp ønsker alle nye og gamle skøyteskolebarn velkommen til ny sesong.
Kurset holdes både tirsdager kl 17:30-18:20 og søndager 11:30-12:20
Oppstart tirsdag 18, sept
Kursavgift kr. 750,- (herav kr. 100,- i medlemskontigent)
Søskenmoderasjon kr. 200,-.
Kurset går over 25 ganger for de som vil benytte begge dager i uken.
Vi trener til Juleshowet hvor høst semesteret avsluttes med stort nummer og diplomutdeling. Hensikten med kurset er å lære riktig skøyteteknikk, samt å gi en første innføring i skøytesporten
Ta på varmt tøy. Husk votter/vanter.
Det er påbudt med hjelm på isen (ishockey eller sykkelhjelm).
Velkommen
For spørsmål ta kontakt med: Petter Martinsen
Sommer-Is for alle
Fra mandag 30.juli til søndag 5.august vil isen i Sparta Amfi være "åpen" for alle hver dag fra kl.12.00-13.50: Pris kr.50,- pr. pers/dag.
Oppstart-samling for Sommer-Is
Alle deltagerne på sommeris inviteres til oppstart-samling på
Nationalhytta søndag 29.juli kl. 20.00-21.00:
Detaljert timeplan for de ulike løperne/gruppene vil deles ut der og legges ut på her på våre nettsider samme kvelden).
Alle grupper/løpere vil ha en time på is om formiddagen og en time på is om ettermiddagen.
I mellom is-øktene vil det være være barmark, lunsj, ballett og annen undervisning. Aktivitetene vil foregå mellom kl. 09.00 og 17.50.
Lørdag avsluttes tidligere.
OBS: De som ennå ikke har bekreftet 100% at de blir med må snarest kontakte Cato for å bli satt opp på planen.
Sommer-is i Sarpsborg.
Påmelding Sparta Amfi uke 31
Svar innen 6. juli
I år legges det is i Sparta Amfi i juli, og National kunstløpgruppe arrangerer sommerskole for løpere på aspirant, rekrutt og viderekommende nivå hver dag i uke 31 - det vil si fra og med mandag 30.juli - til og med søndag 5.august!
Hver dag vil alle løpere være 1 x 2 timer på is - en time om morgenen og en på ettermiddagen. All is-trening vil foregå i små grupper, løperne vil derfor få mer individuell veiledning enn det som er vanlig på ordinære klubb-treninger.
I tillegg til de to is-øktene vil det serveres god lunch og arrangeres 1 x 50minutter barmarkstrening og 1 time med ballett hver dag.
Thomas Scherhag og Sigrunn Mørkeseth vil være to sentrale trenere, men vi har også andre trenernavn "på blokka", bl.a. en tidligere løper på høyt nasjonalt nivå.
Endelig program vil avhenge av påmeldingene, men all undervisning vil foregå mellom kl. 09.00 og 17.15 hver dag. På en av kveldene planlegges det tilbud om sosialt samvær.
I omfang og "trener-nærhet" vil løpere både på aspirant, rekrutt og viderekommende-nivå gis et likeverdig tilbud.
Prisen blir derfor lik for alle; kr. 1.950,-.
Dette inkluderer altså 14 klokketimer på is i små grupper, 7 timer ballett, 7 timer barmark, (varm)lunsj hver dag og sosialt samvær en av kveldene.
Hvilket dato de ordinære klubbtreningene for National og FKK starter er ennå ikke avklart. Det kan bli så sent som ca. 1.september, derfor anbefaler vi alle kunstløpere i Østfold om å melde seg på til sommer-is!
Påmelding innen 6.juli til catfalk@online.no
Innbetaling kan gjøres ved frammøte 30.juli, eller på forhånd etter avtale med kasserer Cecilia Arntzen.
